5° Turma - edição especial Bahia.
Durante essa imersão vamos desenvolver uma maior intimidade com o corpo e mente, através dos fundamentos do Vinyasa Yoga, compreendendo as transições entre respiração e movimento, levando assim para nossas vidas a importância de nos mover conscientes, inteiros e presentes em cada segundo, em TUDO o que realizarmos.
Será uma oportunidade de auto exploração, conectar-se com o corpo, resgatar sua vitalidade e adquirir independência para a vida.
O que é Vinyasa?
“Se colocar de forma especial” é a tradução.
Fazemos isso nas transições dos movimentos, tornando uma prática dinâmica e fluida, uma meditação em movimento.
O objetivo do curso é para que o aluno ganhe autonomia na sua prática, reconhecendo as necessidades do corpo, no ritmo que se pede, abrindo os fluxos energéticos levando entendimento com amorosidade e respeito para todas as camadas: físico, mental, emocional e espiritual.
E através de processos de purificação, diante da rotina, das práticas, da alimentação e técnicas de limpeza, elevaremos o nível vibracional conquistando uma maior performance para levar para o dia-a-dia.
Estaremos dentro de uma beleza exuberante e serão reservados momentos para curtir o rio, o mar, sol e luar, como também para que os participantes possam fazer terapias, como massagem, reiki, leitura de aura entre outros (cobrados à parte).
CONTEÚDO
Fundamentos ( respiração x movimento)
Surya Namaskar A e B com adaptações
Fundamentais Série Rocket
Anatomia sutil/ Chakras ( introdução)
Filosofia – 8 passos de Patanjali
Oficina de ásanas (posturas)
Organização da prática pessoal
Pranayamas (respiração)
Meditação
Bandhas
**Oficina de ásanas é um momento de yoga training onde se é desenvolvido detalhadamente técnicas de preparação, montagem, queda e passagens, estudando a biomecânica para executar o movimento correto das principais posturas.
PARA QUEM?
PARA TODOS QUE:
- Estejam em busca de autoconhecimento e ferramentas para reforma íntima.
- Desejam adquirir técnicas para aplicar de forma independente no seu dia-a-dia, através da filosofia do Yoga.
- Desejam iniciar e/ou aprofundar com o Vinyasa Yoga.
- Querem se tornar senhor de si mesmo, tendo mais intimidade com seu corpo e mente.
- Querem agregar mais conhecimento, físico, técnico e mental na sua
prática. - Necessitam desenvolver mais segurança nas posturas e
movimentos. - Iniciantes são muito bem vindos.
PROGRAMAÇÃO
14/04 quinta-feira
17:00 Saída Ilhéus x Piracanga
19:00 Jantar
20:00 Abertura , apresentação e Yoga Nidrá (relaxamento)
15/04 sexta-feira
7:00 Meditação e Yoga
9:00 Café da Manhã
11:00 Aula 1
12:30 Livre
14:00 Almoço
15:30 Oficina de Ásanas (Fundamental)
16:30 Livre para café, mergulho
19:00 Jantar
20:00 Vivência
16/04 sábado
5:00 Meditando no corpo (ao nascer do sol)
9:00 Café da Manhã
11:00 Aula 2
12:30 Livre
14:00 Almoço
15:30 Oficina de Ásanas (backbends)
16:30 Livre para café, mergulho
19:00 Jantar
20:00 Livre
17/04 domingo
7:00 Yoga Chakras
9:00 Café da Manhã
11:00 Aula 3
12:30 Livre
14:00 Almoço
15:30 Oficina de Ásanas (invertidas e arm balance)
16:30 Livre para café, mergulho
19:00 Jantar
20:00 Luau intenções e partilha.
18/04 segunda-feira
7:00 Meditação e Yoga
8:00 Encerramento
9:00 Café da manhã.
10:00 Livre ou Retorno
12:00 Almoço
13:00 Retorno Ilhéus
Já pensou em ter a oportunidade em acordar o corpo com esse nascer do sol?
LOCALIZAÇÃO
A experiência Unah Piracanga é uma vivência profunda, prática e transformadora. Proporciona um mergulho em novas possibilidades de estilo de vida e visão de mundo, para que novas soluções possam emergir dentro e fora de nós.
Localizada na Península de Maraú, na famosa Costa do Dendê no sul da Bahia, é considerada um santuário ecológico, pela sua beleza e por ser uma das áreas mais reservadas, graças ao difícil acesso.
Você vai passar alguns dias em Piracanga, imerso na exuberância da natureza que nos cerca e participando do dia a dia de uma vibrante comunidade local.
Confira abaixo algumas fotos:
“Acredito que o corpo é uma grande ferramenta de autoconhecimento, que está o tempo todo nos passando informação, através de sintomas e sensações, que precisam ser validados para criarmos um caminho de equilíbrio na saúde física e mental.”
Alana Lucati
ESTRUTURA, ACOMODAÇÕES E ALIMENTAÇÃO
Todos os quartos estão cercados pela exuberante natureza de Piracanga, com amplas janelas e varandas, próximos ao rio e ao mar.
Construções com materiais locais e de baixo impacto ambiental.
Conforto e Simplicidade!
Prezando a simplicidade do que é realmente necessário, sem abrir mão do conforto e dos detalhes.
Os quartos estão equipados com roupa de cama, mosquiteiros, redes, mesas, cadeiras e acesso a internet Wi-Fi.
alimentação
Aproveite a essa oportunidade para oferecer ao seu corpo este presente e surpreender-se com a variedade e sabor do Restaurante Inkiri
ALIMENTOS ORGÂNICOS E LOCAIs
Priorizando ingredientes orgânicos e locais, elaborados com equilíbrio de sabores, texturas e aromas para proporcionar uma experiência única e transformadora da sua relação com a comida.
Desta forma reduzimos os impactos no planeta e nutrimos nossos corpos com mais qualidade.
CUIDADOS COM A NATUREZA
Estaremos numa ecovila, cercados pela natureza e buscando se relacionar com ela da forma mais harmônica que podemos. Vai ser importante contar com sua colaboração, além de ser uma oportunidade para você ter novas experiências e se conectar com ela
COMO CHEGAR EM PIRACANGA?
O TRANSfer terrestre IDA E VOLTA DE ILHÉUS/PIRACANGA ESTÁ INCLUSO NO PACOTE.
Como qualquer lugar realmente paradisíaco e ainda preservado, Piracanga está localizada em um local afastado de centros urbanos e o acesso é feito por uma estrada de terra e areia.
Por conta disso é importante que você já deixe planejada.
Este processo é bem tranquilo e faremos o translado do aeroporto de Ilhéus até Piracanga.
PASSO 1: VOE PARA ILHÉUS (IOS) (aéreo não está incluso)
O aeroporto de Ilhéus é o mais próximo, localizado a aproximadamente 2 horas de carro até Piracanga. Recebe voos diários e diretos de: São Paulo, Belo Horizonte, Salvador e Rio de Janeiro. Operados pelas grandes companhias: Latam, Gol e Azul.
Devido à localização, você precisa se organizar para chegar até o dia 14/04 até às 17:00 e sair no dia 18/04 depois das 11:00.
Assim você não perde nenhuma das atividades e aproveita o transporte coletivo.
Posso voar para Salvador? O aeroporto de Salvador está a aproximadamente 6 horas de carro até Piracanga.
Posso ir de ônibus de Salvador? A rodoviária mais próxima de Piracanga é em Itacaré. Portanto, se esta for sua opção, prefira os ônibus que já vão direto para Itacaré, e o nosso transfer passará por lá.
PASSO 2: TRANSFER ILHÉUS X PIRACANGA (já incluso no valor do pacote)
Teremos 2 horários disponíveis.
Fique Tranquilo que nossa equipe dará toda acessoria para que você chegue em segurança e conforto.
*Se quiser aproveitar mais, pode pedir diárias extras tanto antes como depois
VALORES POR PESSOA:
Quarto compartilhado até 8 pessoas
3x R$ 633 (lote promocional)
3x R$ 699 (lote único)
Suíte tripla
3x R$ 733 (lote promocional)
3x R$ 799 (lote único)
* Suíte dupla ou individual, à consultar.
* Valores para pagamento à vista ou parcelado no boleto com a última parcela até 11/04.
* É possível parcelamento no cartão de crédito, com acréscimo da taxa.
*Caso não queira usar o transporte, haverá o desconto no pacote: R$ 300 (ida e volta) ou R$ 150 (só ida ou só volta)
*Desconto especial para quem já realizou esse curso de Introdução ao Vinyasa conosco.
O QUE ESTÁ INCLUSO:
· Hospedagem do dia 14 à 18 de abril 2022.
· Alimentação, café da manhã, almoço e jantar.
· Translado Ilhéus x Piracanga (nos horários definidos)
· Toda programação do curso
· Kit boas vindas
· Certificado
· Material
O QUE NÃO ESTÁ INCLUSO:
· Qualquer consumo realizado fora do café, almoço ou jantar.
· Traslado realizado fora do grupo.
· Aéreo.
POLÍTICA DE CANCELAMENTO
1. Em caso de desistência existirá uma taxa de 20% sobre o valor integral.
2. Caso a desistência ocorra em menos de 7 dias antes do evento, haverá a taxa de 20% e o restante do valor não será reembolsado, mas ficará com crédito de 80% do valor investido para usar em qualquer curso, evento, retiro, ou aulas do Yoga do Coração.
