Curso de Introdução ao Vinyasa
15 e 16 ABRIL – das 8:00 às 14:00
Durante essa imersão vamos desenvolver uma maior intimidade com nosso corpo e mente,
através dos fundamentos do Vinyasa Yoga, compreendendo as transições entre respiração e
movimento, levando assim para nossas vidas a importância de nos mover conscientes, inteiros
e presentes em cada segundo, em TUDO o que realizarmos.
O que teremos?
Fundamentos ( respiração x movimento)
Surya Namaskar A e B com adaptações
Tutorial de 21 ásanas (posturas)
Oraganização da prática pessoal
Filosofia – 8 passos de Patanjali
Pranayamas (respiração)
Chakras ( introdução)
Meditação
Bandhas
Esse curso é para quem?
Para todos que estejam em buscam de autoconhecimento.
Para todos que desejam iniciar com Vinyasa Yoga.
Para todos que praticam online e precisam desenvolver mais segurança nas posturas e
movimentos.
Para todos que já praticam, mas ainda sentem-se perdidos na hora de respirar, nas
transições e nos nomes.
Para todos que querem agregar mais conhecimento, físico, técnico e mental na sua
prática.
O que está Incluso?
Certificado
Material didático
Alimentação completa
Day Use (piscina no descanso)
BÔNUS
1 meses de aula no Stúdio Online.
Política de cancelamento
Em caso de desistência existirá uma taxa de 30% sobre o valor integral.
Caso a desistência ocorra em até 7 dias antes do evento, o valor não será reembolsado, mas
ficará com crédito de 70% do valor investido para usar em qualquer curso, evento, retiro, ou
aulas do Yoga do Coração.
Se os caso em relação o Covid se agravarem o evento poderá ser cancelado com devolução
integral do investimento.
Local
Studio Purnam
Est. da Barra da Tijuca 1636 sl 202
